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如果忘记了谷歌账号的辅助邮箱地址，可以通过查看账户信息、利用验证流程提示、联系谷歌客服等方法来找回，具体如下：
- 查看谷歌账户信息：访问谷歌登录页面，使用主要电子邮件地址登录谷歌帐户。登录后，单击右上角的个人资料图片，选择 “管理您的 Google 帐户”。在帐户信息页面上，导航到 “个人信息” 部分，在 “联系信息” 下，可看到已关联辅助邮箱的列表，若辅助邮箱丢失或被盗，可能会标记为无效或不可用。
- 利用密码重置等验证流程提示：在谷歌账号登录页面，点击 “忘记密码”，按照提示输入谷歌账号相关信息，系统可能会提示输入辅助邮箱地址，或提供一些与辅助邮箱相关的线索，如辅助邮箱的部分字符等，可据此尝试回忆完整的邮箱地址。
- 检查相关服务和应用：若使用谷歌账号登录过第三方服务，如某些游戏、社交媒体平台等，可登录这些应用，查看账户设置或个人信息部分，可能会有辅助邮箱相关记录。另外，也可检查浏览器搜索记录、笔记应用或云笔记等，看是否曾记录过辅助邮箱地址。
- 联系谷歌客服：若上述方法均无效，可访问谷歌客服网站，选择 “账户与密码” 相关问题，按照提示填写相关信息，客服人员会根据账户信息协助找回辅助邮箱地址。